Selbstwert

Sie kennen sicher auch einzelne Situationen in denen Sie unsicher sind. In einigen Situationen ist das auch gut so. Durch unsere Unsicherheit wird Adrenalin ausgeschüttet und unsere Sinne werden geschärft – wir versuchen unser Bestes zu geben und sind ganz fokussiert auf die Situation. Doch was, wenn die Unsicherheit überwiegt und wir auf einmal nicht mehr dazu fähig sind zu handeln? Wenn uns Gedanken und alte Überzeugungen regelrecht blockieren? Wenn unser Selbstwert darunter leidet?

selbstwert

Wie blockierende Gedanken den Selbstwert beeinflussen

Blockierende Überzeugungen wie zum Beispiel „Das schaffe ich nie!“, „Ich bin nichts wert!“, „Das wird ohnehin nicht klappen!“, „Ich bin nicht gut genug!„, „Ich bin hie fehl am Platz!“ sorgen dafür, dass Sie Ihren Fokus – oft unbewusst – auf etwas Negatives lenken. Schon Henry Ford hat einst gesagt „Egal ob Du glaubst, dass Du es schaffst, oder dass Du es nicht schaffst – Du wirst recht behalten.“ und das stimmt tatsächlich. Die negativen Gedanken führen dazu, dass Ihre Handlungesmöglichkeiten und Reaktionsmöglichkeiten blockiert werden. Das führt längerfristig zu einer deutlichen Einschränkung Ihrer Lebensqualität.

Das magische Dreieck: Orientierung, Selbstwert und Persönlichkeitsentwicklung

Durch die Klärung Ihrer persönlichen Werte und dessen was Ihnen wichtig ist, sowie der Überlegung wohin Sie im Leben möchten und was Ihre Ziele sind entwickeln Sie automatisch auch Ihre Persönlichkeit. Als Psychologin und  Coach folge ich der Annahme, dass alle Menschen bereits über alle Ressourcen verfügen die sie benötigen. Das heißt konkret für Sie: Lassen Sie sich überraschen, welche Ressourcen Sie an sich selbst neu oder wieder entdecken dürfen. Ich unterstütze Sie dabei Ihre Ressourcen optimal zu nutzen und eine Strategie zu entwickeln wie Sie das Leben führen, das Sie gerne führen möchten.

Ziele ohne Plan sind nur Wünsche – ich begleite Sie während des Coaching Prozesses dabei Ihren individuellen Plan zu Ihren Zielen zu schmieden! Ich lade Sie herzlich ein mich zu kontaktieren um mir Ihre individuelle Situation zu schildern. Gerne besprechen wir dann welche Möglichkeiten ich Ihnen anbieten kann.

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